November effect
в ожидании чуда
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

November effectПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2


четверг, 16 июля 2015 г.
Grotenziya 22:09:51
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 13 июля 2015 г.
ворох ощущений Grotenziya 22:38:23
 Оказывается, что после двух ночей подряд без сна совершенно вымываются границы реальности происходящего. Конечно это возникает из-за усталости мозга в целом, нагрузки на сердце, почки, печень, сосуды, да даже скелета...но так можно проследить отрыв души от физического тела!И вот, в то время как тело в принципе не совсем измождено еще, душа начинает говорить чего ей по-настоящему нужно здесь и сейчас. А хочется ей "на волю", лететь над ночным городом как минимум. Но наверняка у всех людей разные пожелания будут.
Хочется чего-то менять в жизни время от времени, а то скучно уже этот сурковый день проживать. Не хватает новых эмоций и впечатлений каких-нибудь благоприятных для моего существа.

Эстетика тоже кажется ныне недостающей, особенно если однажды утром просто так, без повода на то возьмешь и приведешь себя в порядок: наденешь платье, каблуки, завьешь волосы и наложишь легкий макияж - всё то, что раньше производила каждый день перед тем, как выйти из дома куда-то в общество, надолго, а ныне практикую лишь в случае неожиданной вылазки на тот же концерт MetalBox.

Но вообще со стороны увидев себя в попытках медитировать, я поняла, что процесс деградации неукоснительно идет. Об этом свидетельствует потеря всех полученных ранее знаний в области нормальной физиологии, к примеру. Я лишь в общих чертах смогла вспомнить схему работы синапса, всё, не более. Никакой конкретики, никаких углубленностей мало-мальских не получилось вытянуть из глубин памяти. Такое ощущение, будто все было просто за ненадобностью стерто. Это грустно, это правда очень грустно :-[­ Выходит, что 2,5 года учебы были бессмысленной тратой времени, учитывая как в моей жизни все сложилось в итоге. Да и сомнительно уже, что я когда-либо вернусь обратно продолжать тот путь.

Очень надоела болезнь. Этот Rotavirus, взятый из непредсказуемых мест, очень некстати закончил период инкубации именно позавчера ночью. Повезло, что я тут не одна была. Не представляю как справилась бы вообще с подобным беспомощным состоянием. Временами было похоже на ледяную агонию, иначе это не описать в принципе. Скорее бы ушли все проявления, ибо нет ничего лучше, чем нормальное, здоровое состояние, когда отсутствует тошнота, тяжесть и боль.

Попытались вновь воссоединиться в дуэте. Добились лишь того, что я поняла наконец чего он от меня собственно хочет слышать. Правда надолго меня не хватило. Не прет и все тут. Вообще как-то непонятно все было по ощущениям: вроде бы все устраивает, но что-то внутренне подбешивает и мешает нормально себя вести. Теперь думаю, что это болезнь так давала о себе знать понемногу. Горло болело и першило, в висках стучало, голова в принципе свинцом наполнялась на протяжении трех дней. Очень надеюсь, что это были не мои душевные какие-то ощущения угнетенности и неприязни. Так же была подпорчена встреча рассвета на балконе (даже холод помешал бы гораздо меньше!), когда самая благодать: птицы уже вовсю щебечут, летают парочками, но район еще не проснулся, даже машины не проезжают. Небо в это время, обычно, чистое, разве что легкими облачками подернуто или мелкой их рябью. Горло нагло саднило и никак не утихомиривалось горячим чаем, как это бывает обычно.
Ощущение тошноты само по себе мне ненавистно после пережитого токсикоза, из чего делаю вывод, что вряд ли смогу еще раз пережить подобное, сейчас так точно. Выматывающее состояние, от которого не ждешь ничего хорошего, вот что это такое. Скорей бы, скорей бы выздоровление!





Музыка Skindred – Falling Down
Прoкoммeнтировaть
среда, 8 июля 2015 г.
be free Grotenziya 20:15:59
 Наконец-то все покинули этот дом. Мы с Вовой остались одни, и я вовсе не считаю, что быть одной с маленьким ребенком трудно, особенно с подросшим. Вот прошлым летом действительно было непросто, когда ему было всего 4 месяца, и он просто не желал слезать с рук и оставаться один в целом. Ни в кроватке, ни в шезлонге лежать не хотел, ни тем более в коляске, мне приходилось таскать его на руках весь день, отчего моя спина совсем стала кривой и болезненной. Приходилось два раза на дню выходить гулять в слинге, не меньше чем на час (а ребенок уже тогда был почти под 8 кг), да дома по квартире прогуливаться на руках, ибо в коляске мы гулять могли не больше сорока минут в спящем виде, все остальное время просто нескончаемые вопли и требования рук. Очень грустно было видеть мамочек, почитывающих книжечку в тени, пока ребенок мирно спит в коляске на воздухе. Мое чадо оказался неспящим с рождения. Но, к счастью, все позади! А спина все такая же кривая и осталась. Ходила к остеопату, говорит, что поясничный лордоз отчего-то заканчивается в грудном отделе. Ну что ж поделать, конек-горбунок навеки. Нет, я конечно работаю над осанкой, стараюсь её улучшить, подправить, но улучшений не наблюдаю.
Хорошо, когда никого дома нет. Вся хата в моем распоряжении, спокойно и без стеснений тут нахожусь, хожу как заблагорассудится, ритм жизни переменился, замедлился, что поспособствовало расслаблению. Я перестала орать и истерить, беситься и гневаться по поводу и без, вновь обретаю контроль над эмоциями. Все-таки жить с родителями очень непросто, особенно когда еще бабушка приезжает месяца на четыре. А так все три комнаты в моем распоряжении...разл­ожила свои вещи, где удобно, включаю музыку когда хочу, чай завариваю какой хочу, а не "который будут пить все", из душа в полотенце выхожу или без него, не опасаясь никого, уборку часто делать не нужно, потому что некому сорить, хочу свечки жгу, не опасаясь расспросов и насмешек, в общем замечательно вполне такое существование.
Ощущаю, что начала расслабляться и отдыхать еще и потому, что перестала заниматься самоедством по поводу лени и нарушений питания. Иногда полезно делать лишь то, что хочется делать. Ну вот не хочется никакого фитнеса, к примеру, а хочется просто танцевать, почему бы нет? Принарядилась и танцую в свое удовольствие. Захотелось овсяной каши на молоке, опять же, почему бы нет? Я ж не бигмак поглощать собралась! Позавчера вообще ванну с солью и маслами себе приготовила, повалялась, помедитировала. Попыталась перейти в альфа-состояние и получить некоторую информацию. Не знаю, удалось мне это или же все игра моего воображения, но опыт вполне интересный, стоит повторить как-нибудь еще раз.
Радует, что впереди целый месяц подобной жизни. Илья себя тоже раскованно чувствует, когда приезжает сюда, что меня радует, потому что обычно он лишний раз из комнаты моей не выходил даже, а теперь спокойно перемещается по квартире. Мы окрестили это демо-версией семейной жизни. На лицензионку, к сожалению, средств не имеется... Надеюсь, что сегодня ночью он наконец приедет ко мне, как и обещал (уже третий день обещает, конечно). Все-таки лучше, когда он рядом. Но и одиночество меня сейчас вовсе не угнетает, как ни странно. Некая самодостаточность появилась как необходимый иммунитет, теперь не так все депрессивно, когда он меня покидает для своих дел. Я имею время для себя, осталось только прекратить лениться и потратить его с максимальной пользой.


Музыка музыка для релаксации
Прoкoммeнтировaть
четверг, 2 июля 2015 г.
Нельзя сказать, что день сегодня был пустой, но странный какой-то... Grotenziya 20:41:24
 Нельзя сказать, что день сегодня был пустой, но странный какой-то, если судить по внутренним ощущениям. Планам по тренировке тела сегодня сбыться было не суждено, их перебила длительно отлагаемая в сторону покраска ванной. Да, я наконец сделала это! Заодно провела генеральное отмывание всех полочек-зеркал, сменила шторку, перестирала коврики. Теперь там нет ощущения неискоренимой грязи. Стены пусть теперь темноваты, зато без плесени, разводов и прочей гадости. День как-то пролетел незаметно, но внутри меня ощущение чего-то тянущегося. Скорее всего это внутренний отчет с момента, когда Илья уехал. Я все жду-жду чего-то...ну вот дождалась, написал, что надо приехать, спросил как дела. Как дела? В целом все неплохо, но я до сих пор не могу для себя решить стоит ли передавать ему наш с матерью скандал по поводу того, что она не собирается вечно содержать нас с Вовой и прочие неприятные вещи. С одной стороны, наверное, надо бы рассказать, что все не безоблачно, но с другой...не хочется, чтоб он загружался по этому поводу, испытывал неприязнь к моей семье. Он же так совсем перестанет приезжать ко мне( Очень надоело это все, и я порой думаю о том, что поступила неправильно, сохранив ребенка, потому что никто не обрел ничего, кроме проблем с содержанием нас двоих в условиях жизненной неустроенности. Очень печальные думы...Из-за моей слабости страдают теперь все вокруг. Сама я тоже пока мало что могу сделать, чтоб улучшить ситуацию. В садик очередь, у меня специальности никакой нет, а значит нужно искать любую более-менее оплачиваемую работу... Хочется об этом всем не думать вообще, но надо, потому что время пришло продвигать себя по жизни дальше.
Прoкoммeнтировaть
среда, 1 июля 2015 г.
Вкратце подводя итоги дня можно отметить его небывалую интенсивность в... Grotenziya 23:03:08
 Вкратце подводя итоги дня можно отметить его небывалую интенсивность в плане двигательной активности. Надеюсь, что это принесет свои плоды. Я вроде как даже с питанием справляюсь, контролирую себя (но белка хотелось бы побольше, конечно, но финансы позволяют лишь крупу). Сподобилась не только на зарядку и вечернюю пробежку, но еще и удалось провести дневную тренировку, пусть даже мало меня нагрузившую, но в качестве подготовки к вечерней тренировке подошедшую идеально. А было время, когда эта "Нет проблемным зонам" с Джиллиан Майклс прокатывала за полноценную тренировку, после которой даже мышцы болели. Но организм адаптировался, потому нужно искать что-то новое. Хотя сейчас мне по нраву стали короткие тренировки на конкретные зоны, потому что на них время выделить проще, чем выгадать для часовой тренировки, к примеру. Вот завтра было бы неплохо поработать над верхней частью тела, хоть я это не очень люблю, потому как гантелей подходящих не могу себе никак раздобыть (мама в принципе отказывается мне что-либо покупать по просьбе, считая все мои тренировки самоистязанием, отчего мне печально делается на душе, потому как хотелось бы все-таки иметь поддержку, а не насмешки), а от бутылок очень быстро сводит мышцы возвышения большого пальца (thenar), отчего не получается сконцентрироваться на работе бицепсов и трицепсов. С отжиманиями на мысках тоже какая-то вечная беда( Десятку выполняю через силу, да с нарушениями. Давно собираюсь еще растяжкой тела позаниматься основательно, но все никак времени не нахожу. В общем работы над собой еще предостаточно, главное не лениться и не сачковать. Хотя сегодняшняя вечерняя пробежка прошла просто замечательно! Все 6 км на одном дыхании (на последнем километре внутри идет борьба, увещевания о том, что нельзя сдаваться, нужно проявить силу воли, а тело в принципе справляется без проблем). Жаль только, что площадка была занята какой-то воркующей парочкой, пришлось уйти домой, чтоб не мешать и душу себе не травить, да в душной комнате импровизировать с тренировкой. Пропотела на славу, не хуже, чем в сауне. Не ожидала, что организм на такое способен вообще. Надеюсь, что это хороший знак. Сейчас ощущаю усталость и расслабление, уже давно пора лечь в постель и отдыхать. От чтения, пожалуй, откажусь, хоть мне дико интересно что там Рейчел узнает о Галили из дневника капитана Холта. Клайв Баркер умеет интриговать и делает это очень мастерски, потому как книга захватывает, и если б не мое желание смаковать, уже давно была бы прочитана. Но спешить некуда, новой не менее интересной книги пока не предвидится...

Музыка Three Days Grace – The High Road
Прoкoммeнтировaть
вторник, 30 июня 2015 г.
Grotenziya 20:10:32
Запись только для меня.
понедельник, 29 июня 2015 г.
Вчерашний день был окончен вполне упорной тренировкой, но сегодня я... Grotenziya 18:54:15
 Вчерашний день был окончен вполне упорной тренировкой, но сегодня я ощущаю настораживающую боль в связках. Неужели снова растяжение( Даже ходить больно, не то что упражняться, причем появилось это к вечеру, с утра еще все было в порядке, потому лучше пробежку отменить. Хотя мне итак не до нее, я обещала помочь Илье с написанием практикума. Два раздела уже готовы, впереди еще четыре. Как раз скоро Вовка уснет, можно врубить чего-нибудь для фона и углубиться в поиски. Напоомнило времена учебы в универе... Вообще к универу былой неприязни уже нет, перебесилась видимо, мозги наконец включились после рождения ребенка. Все-то у меня через одно место( Стоило потерять личную свободу, личное время, как пришло осознание того, что многое было упущено из-за своей же тупости. Столько времени было потрачено впустую на бесцельное времяпрепровождение­ в попытках самоувеселения!А надо было саморазвитием заниматься, учебой, себя в порядок приводить в конце концов! А не ныть и прокрастинировать. Можно было выучить английский язык, посетить по максимуму музеи, театры, выставки и прочее, можно было научиться сносно рисовать, петь, танцевать, да все, что угодно! Можно было столько книг прочесть и не циклиться на этой внутренней боли, как сейчас я этому научилась. С рождением ребенка наступило тотальное переосмысление, переоценка ценностей. Но лучше поздно, чем никогда. Сейчас я должна себе дать обещание, что буду использовать моменты жизни не для всякой чепухи, а на что-то стоящее. Да в самом слове "использовать" уже заложено слово "польза", это должно подстегивать, шевелить и двигать вперед. Я могу быть лучше, даже не ради кого-то или чего-то (хотя таковые аспекты в существовании тоже имеются), просто потому что это наделит смыслом существование, иначе зачем зря "небо коптить".
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 28 июня 2015 г.
Наконец-то все свалили из дома, остались только мы с Вовкой. А значит... Grotenziya 09:17:15
 Наконец-то все свалили из дома, остались только мы с Вовкой. А значит у меня есть редко выпадающая возможность ухода за собой! Да здравствуют маски для волос и лица! Нашла пакетик оттеночной хны и басму, надеюсь, что при смешении будет хоть небольшой эффект и польза для волос. А еще можно врубить музычку погромче и пританцовывать не стесняясь! Наконец не будет глупых вопросов и недоумения. Пусть будет сегодняшний день посвящен обретению гармонии с собой!

Прoкoммeнтировaть
суббота, 27 июня 2015 г.
Вот что за невезение! Ребенок плохо спит, оставить его не с кем( Я... Grotenziya 20:35:27
 Вот что за невезение! Ребенок плохо спит, оставить его не с кем( Я должна тренироваться!Я должна идти и тренироваться! Облом...
Прoкoммeнтировaть
Сонно Grotenziya 11:28:36
 Погодка сегодня не радует вовсе. Снова серость и хмарь, снова дождь и ледяной ветер. К этому тоже пора бы уже привыкнуть и не возмущаться. Скоро июнь закончится, родители с братом уедут на море, мы же с Вовой останемся тут. Бедный Вова!Из-за недостатка солнца у него все никак не прорезываются клыки, хотя десны уже не меньше трех месяцев набухшие. Загара тоже никакого, иммунитет взбодрить нечем.
Необычайная сонливость посетила, а вместе с ней и лень. Хочется пить чай и спать, состояние какое-то болезненное, миндалины воспалились вдруг. Мамка наседает с ремонтом ванной, а мне лень, ну совсем не хочется сейчас с краской возиться, лучше подремать, пока Вовка спит, набраться сил, чтоб выйти на прогулку с ним. Лишь бы только вновь не заболел!Только-толь­ко сопли вылечили, не хватало снова ему простыть. Нужно Манту делать уже давно, а у нас все кашель и сопли. Надеюсь, что в понедельник все получится.
Надо вечером обязательно на пробежку выйти, чтоб точно не разболеться. Да и пора уже, два дня ничего не делала, кроме зарядки, как раз мышцы отдохнуть успели.

Прoкoммeнтировaть
пятница, 26 июня 2015 г.
Чумовой денёк Grotenziya 18:35:26
 Никогда не стоит планировать лечь спать пораньше - не сбывается! Только запланировала, как внезапный приезд Ильи резко поменял планы на вечер и ночь в целом. А ночь была волшебная и душевная, даже Вовка не проснулся ни разу! В три часа ночи на улице светло и безветрено, а главное тихо, безлюдно, птички поют. В четыре уже рассвет, солнце встает, небо подернуто легкими облачками, чего обычно не бывает днем. В общем красота и романтика. Пусть мы не спали всю ночь, я об этом вовсе не жалею. По ощущениям было так, будто я выпала из реальности, переместилась в совершенно другой мир, где нет места повседневным заботам и хлопотам. Это было волшебно и незабываемо. Наконец смогли о многом поговорить, а если быть точной, то я наконец смогла много о чем выговориться-расска­зать. Все это способствует улучшению наших отношений, несомненно, усилению доверия друг к другу.
Вообще замечательно, когда мужчина - повар, да еще и умеет готовить правильную еду(!) Побаловал меня сегодня превосходным завтраком из запеченного яблока с медом, рикоттой и овсяных хлопьев с бананом и мятой. Очень вкусно, а главное полезно и питательно!=^B­
Днем решили, что просто необходимо нам вместе поимпровизировать, пока выдался свободный часик. Тут я поняла, что с музицированием у меня напряг вследствие долгого отсутствия какой-либо практики. Теперь ставлю перед собой задачу хоть изредка садиться за инструмент. Попыталась что-нибудь сочинить под басовую тему, но дело мало увенчалось успехом. Сначала мои придумки вроде как вполне были одобрены, но в результате экспериментов с ритмом оказалось, что они звучат "по-детски весело". В итоге я так и не поняла чего же собственно от меня требуется. Ну ничего, попытка - не пытка. В следующий раз, быть может, мне удастся сообразить что-нибудь "менее техничное и "околоклассическое"­. Впрочем какой может быть спрос, если кроме классики играть ничего не приходилось никогда, а значит все попытки импровизировать я упорно строю по тем же канонам. Плюс ко всему, чтоб хорошо сыграться, нужно побольше времени, чем один спонтанно выдавшийся час.

Зато сегодня наконец точно лягу спать пораньше! Но я бы непрочь повторить ночную прогулку, ради тех нескольких часов ощущения свободы и принадлежности себе всецело, но уже где-нибудь подальше от дома, если мама согласится присматривать за спящим ребенком.
Прoкoммeнтировaть
четверг, 25 июня 2015 г.
Еле встала с утра с жуткой болью в спине. Этот чертов диван настолько... Grotenziya 09:04:54
 Еле встала с утра с жуткой болью в спине. Этот чертов диван настолько продавился, что спать на нем одно мучение! Наверное пора перебираться на пол...
Итак, на повестке дня генеральная уборка, которая затянется часа на два как обычно. С непоседливым ребенком, постоянно лезущим в ведро с водой, да скидывающим туда все, что под руку попадется, это то еще удовольствие. Но ничего не поделать, НАДО! Да и кто, если не я, способен совершить это?

Музыка Soundgarden – Live to Rise
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
среда, 24 июня 2015 г.
Пробежка сегодня удалась на славу, пусть не на одном дыхании. Одежда... Grotenziya 23:22:01
 Пробежка сегодня удалась на славу, пусть не на одном дыхании. Одежда, к сожалению, не совсем соответствует погоде, но о нормальном спроткостюме остается пока только мечтать. Со средствами как и всегда напряг, главное чтоб на ребенка хватило (памперсы все дороже, а с горшком дружба никак не ладится). На площадке тоже пусто было, с удовольствием и спокойствием потянулась, поприседала, даже со скакалкой попрыгала немного для общего тонуса. Довольна собой и готова наконец-то лечь спать. Антицеллюлитный крем закончился, пришлось втихаря мамкиным воспользоваться; все равно они скоро на море уедут, там уже все равно будет на этот целлюлит, а мне полезно после кардионагрузки свои проблемные места для успокоения совести намазать. Кстати, надо бы прикупить глину, чтоб продолжить курс обертываний. Жаль только, что тренировку приходится делать вечером. Все говорят о том, что утренняя имеет куда гораздо больше смысла. Я согласна, но, к сожалению, другого времени не имею на себя, кроме как ночью, когда ребенок засыпает. Вот и приходится до глубокой ночи проводить все запланированные процедуры. Сегодня вот на массаж ультразвуком наконец сподобилась. Все средства хороши. Но выспаться уже не получится. Без жертв не обойтись, потому в очередной раз обещаю себе, что завтра вечерней тренировки не будет, а будет просто вечер для себя, который подразумевает нахождение в постели либо с книжкой, либо в состоянии сна (последнее более желательно, но там уж как попрет).
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Вот так сюрприз! Grotenziya 18:48:02
 А я ничего и не ждала уже, думала все, разошлись мои любимые Disturbed, но нет! После пяти лет молчания эти "качовые" ребята записали альбом, который, судя по синглу "The Vengeful One", просто обещает быть взрывным! Клипак к нему порадовал не меньше, запоминающийся такой, на злобу дня созданный (не то что слиповский killpop, вообще чушь какая-то имхо). Релиз вроде как на 21 августа назначен, есть теперь чего ждать. Мало того, я питаю надежды, что будет тур с заездом в наш славный город на Неве, и мы с мужем сможем наконец выбраться из серых будней, да оторваться от всей души. В общем ура! ;~)­

Музыка Disturbed – The Vengeful One
Хочется: веселья!
Прoкoммeнтировaть
вторник, 23 июня 2015 г.
Как же непросто привести в порядок свое тело! Мне не хватает... Grotenziya 11:42:05
 Как же непросто привести в порядок свое тело! Мне не хватает самоорганизации, самоконтроля и самомотивации, чтобы блюсти режим. Я себя много жалею, придумывая разные отговорки. Сегодня вот к примеру я говорю, что мне надоело считать калории и соотношение БЖУ. А ведь правильное питание и распределение нутриентов в рационе - это 70% успеха! И уже вечером я снова буду ныть, что у меня не получается ничего. Хотя проблема на поверхности: нужно уметь доводить до конца начатое. Но тут возникает другая проблема, связанная с тем, что даже при строгом соблюдении режима, быстрого результата ждать не приходится. Организм, копивший многие годы излишки жира, не в состоянии сбросить их за месяц. Для перестройки метаболизма нужно немало времени, потому что вместе с ним перестраиваются все остальные системы. Но мне же нужно результат за месяц!Я же "стольким жертвую, во всех радостях себе отказываю"! Ну вот как мне преломить эту жертвенность внутренней коровы?! Как поселить внутрь себя стройную лань, которая перестанет во всем видеть жертву и притеснение? Ну как научиться спокойно относиться к до отказа забитому холодильнику, если проводишь возле него добрую часть дня? Чем себя занять и увлечь, если из дома выходить можно только в магазин, да с ребенком погулять? Может быть, если бы я весь день проводила в городе, была чем-то занята, куда-то шла по делам или просто прогуливалась, мне было бы проще с собой договориться. Но пока что ключи не найдены...

Музыка Chris Joss – Tune Down
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
Утреннее настроение Grotenziya 08:39:01
 
Итак, готовим суп с фрикадельками!Снача­ла нужно очистить пельмени от кожуры...

Утро начато с четырех стаканов воды. Привыкнуть к этому оказалось довольно просто. Японцы утверждают, что таким образом можно лечить ожирение, мигрень, пиелонефриты и проч. Мне же нравится чувство очищения организма поутру (особенно если учитывать как радостно я налегла вчера на котлетки-сыр-печень­е-конфетки). После такого объема нужно воздерживаться от всего в течение 45 минут, не меньше. Как раз хватает времени, чтоб умыть ребенка, очистить ему нос, закапать, накормить. И наконец-то можно насладиться кофе! Восхитительный напиток! Бодрит и радует своим ароматом, создавая настроение, придавая сил и энергии для правильного дня. А это значит, что просто необходима зарядка! Детеныша на плечи и приседаем 60 раз, без халтуры. Трисет на пресс, отжимания и, конечно же, потанцевать перед зеркалом, куда ж без этого! Вот я уже и пожалела, что вчера себе вольностей позволила. Но самобичевание еще никому пользы не принесло. Потому лучше позавтракать(хоть уже и поздновато для этого по времени), да придумать какой суп сварить Вовику.

Музыка Disturbed - Fear
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 22 июня 2015 г.
Grotenziya 21:53:04
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Осознанно во вред Grotenziya 18:57:28
 Очередной вечер слабости характера и воли. С мужем распрощались не на самой позитивной ноте, несмотря на то, что завтра же увидимся снова, снова будет с нами. Он бы приехал сегодня ночью, но решил, что нужно ехать к себе, чтобы покормить Тимофея. В принципе дело хорошее. Зачем животное мучать? Ему итак приходится существовать взаперти в четырех стенах коммуналки. Ну да бог с ними... Важно то, что я расслабилась почем зря, но в принципе не жалею и даже позволю себе больше! Чай и вкусняшки ждут меня. Тренировка отменяется. Лучше почитать, да попробовать выспаться, чтобы снять накопившуюся усталость и психоз, вызванные ею же.
С одной стороны все это глупо: нарушать режим, позволяя себе запретное, потому что сделано уже немало, четыре месяца прошло как-никак; но с другой стороны, я ведь никуда не спешу, из дома никуда не выхожу дальше пределов района, почему бы и не расслабиться, тем более, что "расслабитель" с нулевой калорийностью закончился.
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
 


November effectПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2

читай на форуме:
Эпиграфы
простите меня :-)
сашааааа
пройди тесты:
С небес на землю ВТОРОЙ СЕЗОН часть 7
тестик
читай в дневниках:
Видео сейлор-мун, под Эльфийскую п...
Читать всем Девушкам
Ну и деньки пошли...

  Copyright © 2001—2018 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх